Comment se laver en bivouac ou en camping sauvage ?
Par L'équipe Bivouaco · Mis à jour le 1 novembre 2026
Lavez-vous avec peu d'eau, prélevée dans une gourde, une poche ou une casserole, à bonne distance des lacs et des ruisseaux, une soixantaine de mètres au moins, et n'utilisez du savon, même biodégradable, qu'en petite quantité et jamais directement dans l'eau. Un gant de toilette et un litre d'eau suffisent pour une toilette complète. En camping sauvage avec une voiture, une douche solaire ou portable apporte plus de confort, avec les mêmes règles de distance.
Le matériel qui aide
Douche solaire légère
RISEPRO sac de douche solaire 20 L
Pour qui : Camping en été.
- 359 g pour 20 L
- Eau chauffée par le soleil, jusqu'à 45 °C annoncés
- Sans soleil, l'eau reste froide.
Pompe rechargeable
Spopal kit douche de camping rechargeable 6000 mAh
Pour qui : Camping en voiture.
- Pompe sur batterie de 6 000 mAh
- 4 modes de jet
- Ne chauffe pas l'eau.
Pourquoi ne pas se laver dans la rivière
Un torrent clair semble fait pour la toilette. Pourtant, savon, dentifrice, crème solaire et répulsif finissent dans l'eau, où ils nuisent aux insectes aquatiques, aux poissons et aux amphibiens. L'eau sert aussi plus bas : à d'autres randonneurs qui la filtrent pour boire, aux troupeaux, parfois à un captage.
La mention « biodégradable » ne change pas la donne : elle signifie que le produit se décompose dans le sol, grâce aux micro-organismes, pas qu'il est sans effet dans un ruisseau. La bonne pratique consiste donc à emporter l'eau loin de la source pour se laver.
La toilette de bivouac, pas à pas
Avec un peu d'habitude, une toilette complète prend dix minutes :
- Remplissez une gourde, une poche à eau ou une casserole, puis éloignez-vous d'au moins une soixantaine de mètres des lacs et ruisseaux.
- Mouillez un gant ou une petite serviette en microfibre et lavez-vous par zones : visage, aisselles, entrejambe, pieds.
- Si vous utilisez du savon, une noisette suffit ; rincez avec le gant.
- Dispersez l'eau usée en arc large sur le sol, loin des sources et des sentiers.
- Pour les dents, utilisez peu de dentifrice et recrachez en dispersant.
- Lavez-vous les mains avant de cuisiner et après être allé aux toilettes ; un gel hydroalcoolique dépanne.
Les lingettes, même dites biodégradables, se remportent avec les déchets. Pour les toilettes, creusez un petit trou de 15 à 20 cm, loin de l'eau et des sentiers, rebouchez-le, et remportez le papier dans un sachet fermé. Pour estimer l'eau nécessaire, voyez notre page combien d'eau et de gaz prévoir.
En camping sauvage avec une voiture
Avec un véhicule, vous pouvez emporter plus d'eau et une vraie douche. Un sac solaire comme le RISEPRO 20 L se pose au soleil quelques heures puis se suspend à une branche ou au hayon. Le lot de deux sacs TRIXES permet d'en chauffer un pendant qu'on utilise l'autre. Les douches à pompe rechargeable, comme le kit Spopal ou le modèle WADEO avec son seau pliable, puisent dans un récipient mais ne chauffent pas l'eau.
Installez la douche sur un sol qui absorbe, loin de tout point d'eau, et testez toujours la température avant de vous rincer : après une journée en plein soleil, l'eau d'un sac solaire peut être très chaude. Pour les règles propres au véhicule, voyez notre page sur le bivouac en voiture.
L'erreur à éviter
Se savonner directement dans un lac ou rincer sa vaisselle savonneuse dans un torrent. Le geste paraît anodin, mais répété par des centaines de campeurs sur un même site, il pollue durablement les eaux de montagne. Même sans savon, évitez les baignades couvert de crème solaire ou de répulsif dans les petits lacs d'altitude.
Quand ce n'est pas la bonne solution
Sur un itinéraire très sec, l'eau est trop précieuse pour la toilette : un gant à peine humide et un gel hydroalcoolique suffisent, en attendant la douche d'un refuge ou d'un camping. Si une plaie, une irritation ou une infection apparaît, ne la négligez pas et demandez l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin. Pour distinguer les règles du bivouac et du camping sauvage, voyez notre comparatif bivouac ou camping sauvage, la page le camping sauvage est-il autorisé et notre liste du matériel de camping.
Questions fréquentes
Peut-on se baigner dans un lac en bivouac ?
Souvent, oui, sans savon ni crème, et là où la baignade n'est pas interdite. Méfiez-vous de l'eau froide des lacs d'altitude et ne vous baignez jamais seul loin de tout.
Quel savon emporter en bivouac ?
Un savon doux, de préférence biodégradable, en très petite quantité. L'important reste de l'utiliser loin de l'eau, pas sa marque.
Comment se laver les cheveux en pleine nature ?
Avec une casserole d'eau, loin de la source, et très peu de shampoing, voire aucun. Sur un bivouac d'une ou deux nuits, beaucoup de randonneurs attendent simplement la douche suivante.
Notre verdict
En bivouac, une gourde, un gant et une noisette de savon suffisent, à condition de se laver à une soixantaine de mètres au moins de l'eau et de disperser l'eau usée. En camping sauvage avec une voiture, une douche solaire ou à pompe ajoute du confort, avec les mêmes règles.